Plivajući zmaj Mogu je slobodno nazvati jednom od najgracioznijih ći vežbi O da, i od zmajeva se može mnogo toga naučiti . Ova vežba imitira kretanje zmajevog repa koji pliva u vodi dok se glavom kreće medju oblacima.Telo se nalazi izmedju neba i zemlja i krece se iscrtavajuci beskonačne osmice . U toku izvodjenja, rukama iscrtavamo ispred sebe…
Nasmejmo se nervoznom strancu na ulici, komšiji , radnici na šalteru. Nasmejmo se životinjama koje srećemo na putu, biljkama i vodi dok čeka da je popijemo. Pošaljimo osmeh prostoru u koji ulazimo. Očistimo ga osmehom. Neka osmeh bude blag, nežan i prisutan. Neka zrači ljubavlju. Sve što dotaknemo osmehom , uzvratiće nam. Energija našeg bića…